开启锻炼模式


眼看已是满身肥膘,不得以之下,开始锻炼。目前身高178CM,体重大约100KG,采用负重6KG,慢跑的方式锻炼。看过一个月之后的效果吧,先来记录一下第一天的战果!



文章最后更新时间 : 2019年06月16日 09:39:07

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